趕走秋乏?

夏秋交替期間，暑氣未完全消失，日間氣溫仍高，但早晚溫差較大，身體容易出現「秋乏症候群」，即經常覺得好累、不想動，身體變得莫名疲憊。

要改善秋乏症狀，需強化陽氣運行，補氣補元，同時改善睡眠習慣、飲食習慣及適當運動，有助趕走秋乏。