【秋乏嗜睡 好眼訓?】

有沒有感覺這幾天，涼風陣陣，早上特別不願起床?而且怎樣睡都還想睡?其實這可能是身體「秋乏」了。

「秋乏」是指立秋後身體有一種莫名的疲憊感，早上不願起床，或日間經常想睡覺。原因是秋氣主燥 ，燥熱之邪會耗氣，「氣虛」會導致四肢無力、神疲體倦、少氣懶言等症狀，這個時候，我們就更要進行360全位通滋養補氣。